重磅报告｜2025抖音精选年轻人趋势洞察

提到年轻人，你会想到(xiǎngdào)什么?

　　是热衷于(yú)(rèzhōngyú)在互联网上玩抽象，还是穿梭于快节奏的生活仍然要挑战“特种兵”之旅，亦或是放慢生活脚步，在公园躺上20分钟……无论哪一种印象，我们都能深切感受到他们与父辈(fùbèi)的不同。这种(zhèzhǒng)代际差异的背后，不仅是时代变迁的投影(tóuyǐng)，更是年轻人在应对当下社会变化时展现的生活智慧。

　　在当下，他们不再沉溺于宏大叙事，而是(érshì)更多转向内在探索(tànsuǒ)，关注自我的感受与需求。正是这种转变催生出温暖而坚定的成长力量，使他们突破既定成长模板，走出属于自己的道路(dàolù)。我们也由此确定了本期报告的主题：回归自我——2025抖音精选(jīngxuǎn)年轻人趋势洞察。

　　当年轻人开始从传统的标准规则中抽离，转而(zhuǎnér)书写(shūxiě)属于自己的生命脚本，抖音和抖音精选为一个个鲜活的个体提供了创作空间与交流(jiāoliú)之地。同时，我们也在抖音和抖音精选见证了一种更具主体性以及(yǐjí)更富弹性的生活图景的诞生。

　　他们撕破大人的外衣——“喜欢可爱，但更喜欢有点小坏;大大方方玩抽象;探索工位(gōngwèi)休闲学”，允许自己(zìjǐ)以小孩的方式来实现(shíxiàn)一场日常低成本“叛逆”。

　　他们主动开启文化体力恢复计划——“精准切割班味(bānwèi)，积极与自然贴贴，狠狠(hěnhěn)长点脑子”。

　　在(zài)丰盈自我内(nèi)在的(de)同时，年轻人也不断以更具活人感的姿态向外绽放，向内生长——“只要我在就是秀场、人生就是要充满passion;女生，做自己的'强'”都是他们的生活态度。

　　当然，这场有关于生活(shēnghuó)方式的变革(biàngé)不仅止步于对自我的探索，反而更像是一次内外交织的重构。在消费越趋(yuèqū)理性的当下，他们开启一场“低能耗”生活实验——“高效生活也不敷衍;抠钱，但不抠体验;通过互联网实现'替我出发(chūfā)，替我自由'”。

　　但年轻人也丝毫不会吝啬(lìnsè)对生活的(de)探索，不断重构日常生活半径，——“重建(chóngjiàn)500米生活圈、小城烟火成为新文化图腾、成为候鸟型本地人”。

　　他们怀着“人生总要有(yǒu)一次挑战”的信念，“到世界的尽头打卡，换一种方式奔赴(bēnfù)山海”，实现开新地图，刷新副本。

　　他们也在不断用知识和技能武装自己，“多学一门'手艺活'、挖掘冷门宝藏职业(zhíyè)、给人生多装个支点”，积极探索非标人生路径(lùjìng)。

　　同时，也不忘记自己的内心热爱，让圈层(quāncéng)爱好落地于(yú)现实生活，“跨次元文艺复兴;世界是一个巨大的痛国;超越屏幕，同好升温”等现象，让生活不分圈里圈外(quānwài)。

　　技术迭代不断加速，一场新与旧、赛博与传统相融交替(jiāotì)的实践也正在上演——“万物皆可赛博整活、AI来了也得打工、积极拥抱(yōngbào)未来想象”，年轻人(niánqīngrén)开始做赛博一代，享未来生活。

　　同时，他们也开始用自己(zìjǐ)的创新让传统“活”在生活里——“现代文化反哺老手艺(shǒuyì)、新意让传统更上头、好歹是传下来了”，就(jiù)像对技术进步的狂潮宣告，传统的文化基因与现代性并非相互对立。

　　作为青年(qīngnián)文化的聚集地，抖音和抖音精选不仅见证着这场转变的发生，更通过平台生态持续助力多元的优质创作者成长，让(ràng)无数(wúshù)的个体叙事汇成长河，引领着更多年轻人同行。